株洲一周天气_株洲一周天气预报查询一周最新高速路收费

1.株洲6月30日至7月2日天气预报

2.湖南株洲冬天的气温

3.株洲2008年5月8日天气预报

运动本来是强身健体的行为，但是因为运动不当引发的悲剧也不在少数，近日一小伙在打完篮球之后发生猝死，引起很大的社会关注度。

一、经过

男子在室外打篮球时突然猝死，抢救无效最终判定死亡，医护人员表示，这种情况在夏季，尤其是高温天气非常常见，发病年龄也不局限于老年人，主要的原因都是突发的心脏疾病。

事后医护人员表示，目前夏季高温情况频发，选择合适的时机锻炼身体很重要，日常一定要掌握好各种常识，避免这种悲剧的发生。

二、需要关注的信息

这个悲剧中有很多值得我们关注的信息：1、当事人的年纪很小，身体很健康，打篮球是日常习惯，平常没有任何基础疾病。2、据当时在球场的其他人员反应，当事人因为天气太热，下场饮用了冰水。

这些信息也给我们提供了很多启示：高温天气下，高强度的运动会给心脏本身造成很大的负担，停止运动后立即饮用冰水就会导致血管突然收缩，心脑供血故障，直接猝死。不仅仅是喝冷水，剧烈运动后直接坐下或者冲凉都是禁忌。

这也是体育竞技中，运动员冲到终点后依然选择慢跑的原因，就是让心脏逐渐适应压力，在学校长跑后，老师也会要求学生不要马上坐下，而是起来走一走的原因。人体不是机器，不管开启还是停止都是一个循序渐进的过程。

三、避免猝死的有效措施

1、运动前适度的热身：热身就属于循序渐进的过程，让身体关节和心脏逐步适应。

2、制定合理的运动强度：每个人的身体素质不同，因此要选择适合自己体能的运动强度，避免心脏承受过大的压力。

3、做好运动后的防护：停止运动后，不要立即进行降温处理，如有不适，立即就医。

运用到我们日常中就是回家不要立即喝冷饮，或者从高热的地方直接进入空调房，都会给心脏带来很大的压力和负荷。

株洲6月30日至7月2日天气预报

11月22日(?今晚)

白天：小雨夜间：小到中雨?10～12℃

北风微风?点击查看天气详情?

11月23日(周五)

白天：小雨夜间：小雨?11～12℃

北风微风?点击查看天气详情?

11月24日(周六)

白天：小雨夜间：小雨?9～11℃

北风微风?

11月25日(周日)

白天：小雨夜间：阴?9～12℃

北风微风?

11月26日(周一)

白天：阴夜间：小雨?7～11℃

北风微风?

11月27日(周二)

白天：小雨夜间：小雨?8～11℃

北风微风?

11月28日(周三)

白天：小雨夜间：中雨?9～13℃

北风微风?

11月29日(周四)

中雨6～15℃?

11月30日(周五)

中雨2～8℃?

12月01日(周六)

阴4～10℃?

12月02日(周日)

中雨6～12℃?

12月03日(周一)

晴6～9℃?

12月04日(周二)

多云4～13℃?

12月05日(周三)

多云7～14℃?

12月06日(周四)

晴6～14℃

湖南株洲冬天的气温

湖南株洲 历史天气

2016-06-30星期四 32℃/ 25℃ 多云

2016-07-01星期五 32℃/ 27℃ 阵雨

2016-07-02星期六 30℃/ 25℃ 阵雨

株洲2008年5月8日天气预报

通常几度左右，但冷的时候也到零下。。株洲冬天的冷跟北方的冷不一样！北方天气干燥！只要穿够衣服或者在室内就不会觉得太冷，而我们南方家里都没暖气！冷是刺骨那种冷，我一些东北朋友在湖南都受不了这边的冬天！！

所以羽绒服的话绝对要带！但也不用多带！因为株洲很多服装批发市场！买衣服很便宜的！！

未来3天天气预报：

今日 株洲

08年05月10日-11日 星期六

阴转多云 15℃～23℃ 风力：≤3级

污染指数：4，较差。气象条件较不利于空气污染物稀释、扩散和清除，请适当减少室外活动时间。

紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。

体感指数：最低温度15°C，最高温度24°C

防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：3，暖。较凉爽，建议着长袖衬衫加单裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。

空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。

钓鱼指数：1，适宜。白天风和日丽，适宜垂钓，渺渺蓝天，悠悠白云将陪伴你度过愉快的垂钓时光。

明日 株洲

08年05月11日-12日 星期日

晴 18℃～27℃ 风力：3-4级

污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。

舒适度指数：1，较舒适。白天天气晴好，您在这种天气条件下，会感觉早晚凉爽、舒适，午后偏热。

体感指数：最低温度17°C，最高温度25°C

防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：3，暖。较凉爽，建议着长袖衬衫加单裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。

空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。

钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。

后天 株洲

08年05月12日-13日 星期一

晴 18℃～28℃ 风力：3-4级

污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

紫外线指数：4，强。紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。

舒适度指数：1，较舒适。白天天气晴好，您在这种天气条件下，会感觉早晚凉爽、舒适，午后偏热。

体感指数：最低温度17°C，最高温度28°C

防晒指数：4，强。属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15？20之间，PA++的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。

空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。

钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。